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資料の詳細

■資料情報

書名

1週間で美腹筋ができる本

著者 桑崎 寛∥監修
著者典拠
出版者 学研プラス
出版年 2018.7
ページ数 79p
大きさ 21cm
ISBN
4058009446, 9784058009444
分類記号 780.7
内容紹介
女性らしい曲線がありながら、うっすら縦線の入った美しいおなか「2パックアブス」を、1週間でつくるトレーニング法を紹介。「整える」「引き締める」「鍛える」「磨き上げる」4つのステップで、最短で効率よくおなかを引き締める。
キーワード 筋力トレーニング
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■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
札内分館 一般 - スポーツ1 780.7/イ 104546088 一般図書
貸出中
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