ログイン中の会員
ゲストさん
資料の詳細

■資料情報

書名

命を縮める「睡眠負債」を解消する 科学的に正しい最速の方法

著者 白川 修一郎∥著
著者典拠
出版者 祥伝社
出版年 2018.7
ページ数 243p
大きさ 19cm
ISBN
4396616546, 9784396616540
分類記号 498.36
内容紹介
日本の成人の約4割は睡眠時間が足りておらず、それは経済面でも、健康面でも、大きなマイナスであることがはっきりしてきた。睡眠研究の第一人者が、唯一無二の理想の眠り方を、メカニズムから解き明かす。
キーワード 睡眠
おすすめ本

 

■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
札内分館 一般 - 医療と健康3 498.36/シ 104546072 一般図書
貸出できます
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。