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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
読むだけで深~い眠りにつける10の話 |
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|---|---|---|
| 著者 | 菊地 克仁∥著、白川 修一郎∥監修 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | あさ出版 | |
| 出版年 | 2017.6 | |
| ページ数 | 185p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
486063991X, 9784860639914
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| 分類記号 | 498.36 | |
| 内容紹介 |
熟睡した気がしない。夜中に何度も目が覚める。一度起きたら朝まで眠れない…。そんな眠れない人々が、"読むだけ"で「ストンと眠れる」10の話を紹介する。ダウンロードできる、聴くだけで眠れる音声つき。
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| キーワード | 睡眠 | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 一般 - ストレスケア１ | 498/ｷ | 104536252 | 一般図書 |
貸出できます
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※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。