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資料の詳細

■資料情報

書名

2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ
著者 岡田 隆∥著
著者典拠
出版者 アチーブメント出版
出版年 2017.6
ページ数 144p
大きさ 21cm
ISBN
4866430109, 9784866430102
分類記号 780.7
内容紹介
ガリガリもぽっちゃりも中年も、どんな男の腹も例外なく2週間で大改造。リオ五輪男子柔道の肉体改造を劇的に成功させたトレーナーの、世界一の腹筋プログラムを紹介する。
キーワード 筋力トレーニング
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■蔵書状況

所蔵： 1    予約： 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
札内分館 一般 - スポーツ１ 780/ｵ 104535407 一般図書
貸出できます
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。