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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
筋膜ストレッチ 「さする&伸ばす」で痛みを解消! |
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|---|---|---|
| 著者 | 小井手 智啓∥監修 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 朝日新聞出版 | |
| 出版年 | 2016.9 | |
| ページ数 | 159p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4023331058, 9784023331051
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| 分類記号 | 781.4 | |
| 内容紹介 |
痛み・こりの真の原因は筋膜に潜んでいた。道具を使わず、手軽で確実にできる筋膜リリースのメソッド。現代人が悩む痛みの解消法について、部位別・症状別に写真と図で解説する。
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| キーワード | ストレッチング | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 幕別本館 | 知のコーナー - スポーツ１－３ | 781/ｷ | 104529956 | 一般図書 |
貸出できます
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※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。