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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
イラスト版子どものストレスマネジメント 自分で自分を上手に助ける45の練習 |
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|---|---|---|
| 著者 | 伊藤 絵美∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 合同出版 | |
| 出版年 | 2016.10 | |
| ページ数 | 103p | |
| 大きさ | 26cm | |
| ISBN |
4772612955, 9784772612951
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| 分類記号 | 498.39 | |
| 内容紹介 |
子どもたちが、じぶんのストレスについてよく知り、ストレスと上手につきあっていく方法をイラストでやさしく紹介する。楽しく読みすすめながら、すぐに実行できる方法が満載。
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| 目次 |
第１章；ストレスってなに？第２章；ストレッサーに気づこう第３章；ストレス反応に気づこう第４章；サポートしてくれる人や物を増やそう第５章；コーピングとは第６章；考えやイメージのコーピングを増やそう第７章；行動や身体のコーピングを増やそう第８章；コーピングについて人と話してみよう第９章；気づきとコーピングによってストレスと上手につきあおう
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| キーワード | 精神衛生 ストレス | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 一般 - ストレスケア１ | 498/ｲ | 104527742 | 一般図書 |
貸出できます
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※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。