書名 |
いちいち"他人"に振り回されない心のつくり方 「認知行動療法」のプロフェッショナルが教える |
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著者 | 中島 美鈴∥著 | |
著者典拠 | ||
出版者 | 大和出版 | |
出版年 | 2016.5 | |
ページ数 | 235p | |
大きさ | 19cm | |
ISBN |
4804762647, 9784804762647
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分類記号 | 146.8 | |
内容紹介 |
「言いたいことが言えない」「たったひと言に傷ついてしまう」「ガマンでストレスが一杯」…。人付き合いに疲れている人へ向けて、心の専門家が「認知行動療法」で今よりもっとラクに生きられる方法を伝授する。
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キーワード | 認知行動療法 | |
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所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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札内分館 | 一般 - 哲学・宗教2 | 146/ナ | 104523534 | 一般図書 |
貸出できます
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