ログイン中の会員
ゲストさん
資料の詳細

■資料情報

書名

スタンフォードのストレスを力に変える教科書

著者 ケリー・マクゴニガル∥著、神崎 朗子∥訳
著者典拠
出版者 大和書房
出版年 2015.11
ページ数 342p
大きさ 20cm
ISBN
4479794964, 9784479794967
分類記号 498.39
内容紹介
ストレスを避けるのではなく、受け入れてうまく付き合っていくことでレジリエンスが身につく。科学的実験と実際のストーリーをもとに、困難を乗り越えて強くなる方法を解説。不安やプレッシャーをエネルギーの源にする。
キーワード 精神衛生 ストレス
おすすめ本
この本を借りた人は、以下の本も借りています。
ジェームズ・キャメロン∥監督、サム・ワーシントン∥出演、ゾーイ・サルダナ∥出演
両利き研究会∥著
フィリダ ロイド∥監督、ベニー アンダーソン∥作詞・作曲、ビョルン ウルヴァース∥作詞・作曲、メリル ストリープ∥出演、アマンダ セイフライド∥出演
ビル・コンドン∥監督、ヘンリー・クリーガー∥音楽、ジェイミー・フォックス∥出演、ビヨンセ・ノウルズ∥出演
ジョー ライト∥監督、ジェーン オースティン∥原作、キーラ・ナイトレイ∥出演
アンディ・テナント|監督、ウィル・スミス|出演、エヴァ・メンデス|出演
堀尾 佳以∥著
ジェラール・クラヴジック∥監督、ヴァンサン・ペレーズ∥出演、ペネロぺ・クルス∥出演
児島 悠史∥著
ザック ブラフ∥監督・脚本・出演、ナタリー ポートマン∥出演

 

■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
札内分館 一般 - ストレスケア1 498/マ 104518768 一般図書
貸出できます
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。