利用状況確認
予約カート
ログインする
はじめての方
資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
「疲れにくい体」をつくる非筋肉トレーニング 運動効率3割UP!の「全身協調力」を鍛えよう |
|
|---|---|---|
| 著者 | 広瀬 統一∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ | |
| 出版年 | 2015.4 | |
| ページ数 | 189p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4041023580, 9784041023587
|
|
| 分類記号 | 780.7 | |
| 内容紹介 |
疲れやすい、体がだるい、回復が遅い…。そんな人に向けて、スポーツや日常生活が楽になる「運動効率のよい体」を作るコツを伝授。きつくないのに効果のある「上手な体の使い方」と「トレーニング法」を紹介する。
|
|
| キーワード | トレーニング(スポーツ) | |
| おすすめ本 |
この本を借りた人は、以下の本も借りています。
つげ 義春∥著 東海林 さだお∥著 星野 仁彦∥[著] 角野 栄子∥著、高楼 方子∥著、富安 陽子∥著、荒井 良二∥著、金原 瑞人∥著、ひこ・田中∥著、令丈 ヒロ子∥著、あべ 弘士∥著、穂村 弘∥著 塩沢 修平∥〔著〕 松本 侑子∥著 山内 昌之∥著、佐藤 優∥著 手島 圭三郎∥絵・文 カレン・ル・ビロン∥著、石塚 由香子∥訳、狩野 綾子∥訳
|
|
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 一般 - スポーツ１ | 780/ﾋ | 104512248 | 一般図書 |
貸出できます
|
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。