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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
ノルディックエクササイズ&ノルディックウォーキング シニアのための転ばぬ先の一歩 |
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|---|---|---|
| 著者 | 杉山 康司∥著、祝原 豊∥著、富田 寿人∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | ナップ | |
| 出版年 | 2012.3 | |
| ページ数 | 6,153p | |
| 大きさ | 26cm | |
| ISBN |
4905168147, 978-4-905168-14-0
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| 分類記号 | 493.185 | |
| 内容紹介 |
具体的なノルディックエクササイズの方法に加え、普段運動を行っていない初級者から、運動に自信のある上級者まで、自宅でできるプログラムを紹介。また、2本のポールを使ったウォーキングについての考え方と楽しみ方も収録。
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| キーワード | 老年医学 介護予防 体操 歩行 | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 一般 - 医療と健康１ | 493/ﾉ/ | 103511127 | 一般図書 |
貸出できます
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