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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
全解剖 体を動かす「骨と筋肉」のしくみ 知ればスポーツがうまくなる! 子供の科学★サイエンスブックス |
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|---|---|---|
| 著者 | 山口 典孝∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 誠文堂新光社 | |
| 出版年 | 2013.1 | |
| ページ数 | 95p | |
| 大きさ | 24cm | |
| ISBN |
441611303X, 978-4-416-11303-5
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| 分類記号 | 780.19 | |
| 内容紹介 |
私たちの体はどのように動いているのだろうか。人間の骨と筋肉のしくみを、球技や陸上競技といったさまざまなスポーツ種目を通してビジュアル解説。逆上がり、マット運動、かけっこなどの上達法も伝授する。
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| 目次 |
はじめに
第1章 スポーツ動作と体
球技
野球(投球)
野球(バッティング)
ゴルフ(スイング)
サッカー(シュート)
テニス(レシーブ)
バスケット(シュート)
バスケット(ドリブル)
バレー(アタック)
バレー(レシーブ)
陸上競技
スプリント
マラソン
ハードル
ハイジャンプ(走り高跳び)
砲丸投げ
採点競技
体操
フィギュアスケート
その他の種目
スピードスケート
スキー
水泳(クロール)
水泳(平泳ぎ)
自転車
第2章 動きがうまくなる方法
逆上がり上達法
マット運動上達法
足が速くなる
球技に強くなる
ジャンプが高くなる
柔らかい体(ストレッチ法)
第3章 ヒトの体の形としくみ
体の骨は何個ある?
関節ってなあに?
筋肉の働き
筋肉はどんな形をしている?
体はどうやって動くの?
筋肉はどうやって力を出している?
筋肉が疲れるってどういうこと?
筋肉痛はどうして起こるの?
トレーニングって?
筋トレやストレッチをすると筋肉はどうなる?
体力とは?
なぜ腕を曲げると力こぶができるの?
運動神経ってどこにあるの?
運動神経をよくするには?
短距離選手と長距離選手の体型
黒人選手はなぜ足が速いの?
歩行を科学しよう
さくいん
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| キーワード | スポーツ医学 運動器 | |
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