女子栄養大学栄養クリニック∥監修

冷え取り、美肌、免疫力アップ、ダイエットなど、女性にうれしい効果がたっぷりつまった"しょうが"。食と栄養のプロフェッショナルである女子栄養大学が、そのしょうがを毎日おいしく、カンタンに取り入れるためのレシピを考案しました。お手軽ドリンクから食卓の定番メニュー、スイーツまで、パパッと作れてヘルシーなしょうがレシピが満載です!付録にはおろす・入れる・混ぜるが1本でできる、便利な「おろしスプーン」付き。