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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
心と体の疲れをとるタッピングタッチ 青春新書PLAY BOOKS |
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|---|---|---|
| 著者 | 中川 一郎∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 青春出版社 | |
| 出版年 | 2012.7 | |
| ページ数 | 172p | |
| 大きさ | 18cm | |
| ISBN |
441301958X, 978-4-413-01958-3
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| 分類記号 | 492.79 | |
| 内容紹介 |
ゆったりと左右交互に優しくタッチすることによって、不安や緊張などが改善したり、不眠やうつに関係する脳内セロトニンが増える「タッピングタッチ」。自分も相手も元気になるストレス解消法を紹介します。
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| キーワード | 民間療法 | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 一般 - 医療と健康１ | 492/ﾅ | 103710729 | 一般図書 |
貸出できます
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