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資料の詳細

■資料情報

書名

ネックササイズ 1日10秒から始める骨格メンテナンス

美人開花シリーズ
著者 山田 朱織∥著
著者典拠
出版者 ワニブックス
出版年 2012.5
ページ数 112p
大きさ 21cm
ISBN
4847090675, 978-4-8470-9067-7
分類記号 498.3
内容紹介
「首」の健康を取り戻し、健やかに保つことで体全体の不調を取り除いていくためのメソッド「ネックササイズ」を紹介。日常生活の中で正しい姿勢をとり、首への負担を減らすポイントも教えます。
キーワード 姿勢 健康法
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■蔵書状況

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