書名 |
頭を5cmずらせば腰痛・肩こりはすっきり治る! 一日3分の姿勢矯正エクササイズ 角川SSC新書 000001440 |
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著者 | 綾田 英樹∥著 | |
著者典拠 | ||
出版者 | 角川マガジンズ、角川グループパブリッシング(発売) | |
出版年 | 2012.1 | |
ページ数 | 175p | |
大きさ | 18cm | |
ISBN |
4047315672, 978-4-04-731567-9
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分類記号 | 498.3 | |
内容紹介 |
慢性的な腰痛・肩こりなどが「頭を前に出した姿勢」に原因があることを説明。さらに、そうした悪い姿勢で体が痛む人の実例を提示し、正しい姿勢にするために頭の位置を動かす3分エクササイズを紹介する。
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キーワード | 姿勢 健康法 | |
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所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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幕別本館 | 知のコーナー - 健康4-2 | 498.3/ア/ | 103417861 | 一般図書 |
貸出できます
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