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資料の詳細

■資料情報

書名

頭を5cmずらせば腰痛・肩こりはすっきり治る! 一日3分の姿勢矯正エクササイズ

角川SSC新書　000001440
著者 綾田 英樹∥著
著者典拠
出版者 角川マガジンズ、角川グループパブリッシング(発売)
出版年 2012.1
ページ数 175p
大きさ 18cm
ISBN
4047315672, 978-4-04-731567-9
分類記号 498.3
内容紹介
慢性的な腰痛・肩こりなどが「頭を前に出した姿勢」に原因があることを説明。さらに、そうした悪い姿勢で体が痛む人の実例を提示し、正しい姿勢にするために頭の位置を動かす3分エクササイズを紹介する。
キーワード 姿勢 健康法
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■蔵書状況

所蔵： 1    予約： 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
幕別本館 知のコーナー - 健康４－２ 498.3/ｱ/ 103417861 一般図書
貸出できます
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。