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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
一生歩ける!カラダづくり |
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|---|---|---|
| 著者 | 伊藤 和磨∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 日本文芸社 | |
| 出版年 | 2012.1 | |
| ページ数 | 111p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4537209593, 978-4-537-20959-4
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| 分類記号 | 498.35 | |
| 内容紹介 |
脚を鍛えれば全身が若返り、怪我や病気のリスクも軽減する。脚に関する知識や正しい基本動作から、丈夫な脚を作るためのトレーニングメニュー、普段の生活で簡単に出来るエクササイズメニューまで、分かりやすく写真で紹介。
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| キーワード | 歩行 体操 健康法 | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 幕別本館 | ストレスケア - ストレス２－４ | 498.3/ｲ | 103417820 | 一般図書 |
貸出できます
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※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。