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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
できたよ、鉄棒・平均台 こどもチャレンジシリーズ |
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|---|---|---|
| 著者 | 行本 浩人∥監修、赤羽 綾子∥監修、ベースボール マガジン社∥編集 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | ベースボール・マガジン社 | |
| 出版年 | 2012.2 | |
| ページ数 | 127p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4583104030, 978-4-583-10403-4
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| 分類記号 | 781.5 | |
| 内容紹介 |
鉄棒は握り手、平均台は正しい歩き方から、ともえや大ジャンプなどの発展技までビジュアルに解説。書き込み式の振り返りチェックとオリジナル検定、コピーして使うライセンスと認定証つき。
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| 目次 |
はじめに
本書の使い方
Part 1 鉄棒・平均台をはじめる前に
1 鉄棒のいいところ
2 平均台のいいところ
3 鉄棒のための準備運動
4 平均台のための準備運動
コラム1「小さな成功体験を積み重ねる」
Part 2 鉄棒になれよう
1 鉄棒の技について
2 鉄棒の基礎知識(1)
3 鉄棒の基礎知識(2)
4 足抜き回り
5 前回り下り
6 ふみこし下り
振り返りチェック1
コラム2「牛若丸は実話?」
Part 3 逆上がりをしてみよう
1 逆上がりの基礎知識
2 逆上がりの前半
3 逆上がりの後半
4 ゴムをつかった逆上がり
5 道具をつかった逆上がり
6 伸腕逆上がり
振り返りチェック2
コラム3「日本人の名前がついた技」
Part 4 これで君もヒーロー(1)
1 足かけ上がり
2 後方支持回転
3 こうもり下り
4 逆懸垂からの尻上がり
5 前方支持回転
6 グライダー
7 懸垂振動(上級者むけ)
8 スイングからの逆上がり(上級者むけ)
9 け上がり(上級者むけ)
10 ともえ(上級者むけ)
振り返りチェック3
コラム4「どうして『ともえ』と呼ばれるの?」
Part 5 平均台になれよう
1 まっすぐな線の上を歩く
2 両足とびでジグザグ移動
3 動物歩き
4 平均台からのとび下り
5 陣地とり
6 正しい姿勢での歩き方
7 「飛行機」からおなかで1/4方向変換
振り返りチェック4
コラム5「足指じゃんけん」
Part 6 平均台の上でうごいてみる
1 平均台に上がってみる
2 横向きで足をクロスさせて移動
3 ターン
4 伸身とび
5 バランス
6 空中で拍手
振り返りチェック5
コラム6「平均台の演技」
Part 7 これで君もヒーロー(2)
1 首倒立
2 前転
3 伸身とびひねり
4 大ジャンプ
5 側方倒立回転1/4ひねり下り
振り返りチェック6
鉄棒・平均台オリジナル検定
認定書(振り返りチェック用)
認定証(鉄棒・平均台)
監修・モデル紹介
おわりに
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| キーワード | 鉄棒(運動) 平均台 | |
| おすすめ本 |
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■蔵書状況
所蔵： 0
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| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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