書名 |
できたよ、なわとび こどもチャレンジシリーズ |
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著者 | 太田 昌秀∥監修、ベースボール マガジン社∥編集 | |
著者典拠 | ||
出版者 | ベースボール・マガジン社 | |
出版年 | 2011.10 | |
ページ数 | 128p | |
大きさ | 21cm | |
ISBN |
4583104014, 978-4-583-10401-0
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分類記号 | 781.95 | |
内容紹介 |
はじめてなわとびにさわるときの基礎から、2回旋とび、あやとびなどの発展技まで、なわとびの全てをビジュアルに解説。書き込み式の振り返りチェックとオリジナル検定、コピーして使うライセンスと認定証つき。
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目次 |
はじめに
本書の使い方
Part 1 なわとびを始める前に
なわとびのいいところ
なわとびの選び方、やりやすい服装、場所
準備が大切な「運動」
Part 2 なわになれよう
なわの持ち方、なわの回し方
ジャンプのしかた
なわをまたいで歩く
体の横でなわを回しながら走る
体の前でなわを8の字に回してスキップ
前方一回旋二歩走
頭の上と足の下で交互になわを回す
前方一回旋しながらスキップする
後方一回旋しながらスキップする
振り返りチェック1
ジャンピングパネル
Part 3 さぁ、とぼう!
その場でなわを回す
前方一回旋二跳躍とび
前方一回旋一跳躍とび(前方順とび)
後方一回旋一跳躍とび(後方順とび)
前方かけ足とび
片足とび(ケンケンとび)
前方側回旋と交差とびで前に移動する
前方順と交差とび
前方かけ足順と交差とび
前方背面交差とび
前方順二回旋と順一回旋とび
後方順二回旋と順一回旋とび
前方順二回旋と交差一回旋とび
前方側回旋交差とび
後方側回旋交差とび
前方側回旋混合交差とび
振り返りチェック2
なわとびの歴史
Part 4 いろいろやってみよう
前方順二回旋とび
後方順二回旋とび
前方順一回旋と交差二回旋とび
後方順一回旋と交差二回旋とび
前方あやとび
後方あやとび
前方順二回旋と交差二回旋とび
後方順二回旋と交差二回旋とび
前方交差二回旋とび
後方交差二回旋とび
前方側回旋から交差二回旋とび
後方側回旋から交差二回旋とび
前方側回旋あやとび
後方側回旋あやとび
振り返りチェック3
JNF なわとびわざ体系表
Part 5 これで君もヒーロー
前方順二回旋と順三回旋とび
後方順二回旋と順三回旋とび
前方順三回旋と交差二回旋とび
後方順三回旋と交差二回旋とび
前方順三回旋とび
後方順三回旋とび
三回旋あやとび順・順・交
振り返りチェック4
オリジナル検定リスト
オリジナル認定書
おわりに
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キーワード | 縄跳 | |
おすすめ本 |
所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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幕別本館 | 交流コーナー - たいいく・スポーツ 1-1 | 781/デ | 103413597 | 児童図書 |
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札内分館 | 児童 - スポーツ 1 | 781/デ/ | 103703393 | 児童図書 |
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忠類分館 | 児童 - ことば2・うんどう1・なぞなぞ | 781/デ | 103428447 | 児童図書 |
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