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資料の詳細

■資料情報

書名

60歳からのボケない熟睡法

青春新書INTELLIGENCE
著者 西多 昌規∥著
著者典拠
出版者 青春出版社
出版年 2011.8
ページ数 171p
大きさ 18cm
ISBN
4413043286, 978-4-413-04328-1
分類記号 498.36
内容紹介
質の悪い睡眠が続くと、高血圧や心臓病、ボケを引き起こすことがあります。高齢者が、日々の生活のちょっとした工夫でしっかり眠れるようになる知識とコツを紹介します。
キーワード 睡眠
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■蔵書状況

所蔵： 1    予約： 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
札内分館 一般 - 医療と健康３ 498/ﾆ 103699906 一般図書
貸出できます
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。