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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
「ラジオ体操」でからだが若返る! 誰でもできるかんたん健康法 洋泉社MOOK |
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|---|---|---|
| 著者 | 湯浅 景元∥監修 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 洋泉社 | |
| 出版年 | 2011.7 | |
| ページ数 | 63p | |
| 大きさ | 26cm | |
| ISBN |
4862487270, 978-4-86248-727-8
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| 分類記号 | 781.4 | |
| 内容紹介 |
腰痛、肩こり、息切れ、倦怠感、肥満などがすっきり解消! ラジオ体操第一&第二、座ってできる「みんなの体操」の若返り効果を最大限に発揮するための動きを、写真で解説。ちょっとした時間にできる楽しい運動も紹介します。
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| キーワード | 体操 | |
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