対馬 ルリ子∥総監修

眠れないのは、女性ホルモンの乱れやダイエットのせいかも。睡眠薬のことも正しく知って、"眠れる人"になりましょう。精神科・心療内科から婦人科まで、各分野の専門家が不眠のトラブルの解決法を教えます。