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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
子どものためのスポーツ・ストレッチ イラスト図解 2 野球・テニス・バレーボール・剣道ほか |
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|---|---|---|
| 著者 | 杉田 一寿∥著、川口 毅∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 汐文社 | |
| 出版年 | 2009.1 | |
| ページ数 | 47p | |
| 大きさ | 27cm | |
| ISBN |
4811385322, 978-4-8113-8532-7
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| 分類記号 | 781.4 | |
| 内容紹介 |
野球・ソフトボール、バレーボール、テニス、水泳、剣道などに必要と思われるストレッチをイラストでわかりやすく解説。ストレッチの方法や効果、全身のおもな筋肉を表したイラストも掲載。
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| 目次 |
この本の使い方
ストレッチの方法・ストレッチの効果
全身のおもな筋肉
野球・ソフトボールのストレッチ
野球・ソフトボールのストレッチ・特有の障害
主に使う筋肉
ストレッチの流れ
バレーボール・バスケットボール・ハンドボールのストレッチ
バレーボール・バスケットボール・ハンドボールのストレッチ・特有の障害
主に使う筋肉
ストレッチの流れ
とっても大切!!RICE処置
テニス・バトミントン・卓球のストレッチ
テニス・バトミントン・卓球のストレッチ・特有の障害
主に使う筋肉
ストレッチの流れ
知って防ごう熱中症
水泳のストレッチ
水泳のストレッチ・特有の障害
主に使う筋肉
ストレッチの流れ
剣道のストレッチ
剣道のストレッチ・特有の障害
主に使う筋肉
ストレッチの流れ
…終りに
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| キーワード | ストレッチング | |
| おすすめ本 |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 幕別本館 | 交流コーナー - たいいく・スポーツ １－３ | 781/ｽ/2 | 104252630 | 児童図書 |
貸出できます
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