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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
朝のヨガ こころとからだを目覚めさせ、気持ちが楽になる CDブック |
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|---|---|---|
| 著者 | 森川 那智子∥著、赤星 たみこ∥絵 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | ビジネス社 | |
| 出版年 | 2009.4 | |
| ページ数 | 67p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4828414967, 978-4-8284-1496-6
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| 分類記号 | 498.34 | |
| 内容紹介 |
朝、なかなか目が覚めない。目が覚めたときから疲れている…。こうした不満感や不快感に引きずられないで、こころとからだをしゃきっと目覚めさせられる心身法を紹介します。朝ヨガで元気な1日をスタートさせましょう。
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| キーワード | ヨガ | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 一般 - 医療と健康３ | 498/ﾓ | 103672937 | 一般図書 |
貸出できます
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