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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
ゼロから始めるフルマラソンの本 趣味の教科書 |
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|---|---|---|
| 著者 | ランニング スタイル編集部∥編、内山 雅博∥監修 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 枻出版社 | |
| 出版年 | 2008.7 | |
| ページ数 | 187p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
477791061X, 978-4-7779-1061-8
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| 分類記号 | 782.3 | |
| 内容紹介 |
レベル別トレーニング・プランから、コンディショニングのコツ、大会に向けて準備しておくこと、42.195kmの走り方など、フルマラソンを完走するためのステップ・アップ式トレーニングを紹介する。
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| キーワード | マラソン競技 | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
所蔵： 0
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| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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