書名 |
1日ワンポーズ!バレエ式ダイエット 1か月で大変身!! |
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著者 | 後藤 早知子∥著 | |
著者典拠 | ||
出版者 | 主婦と生活社 | |
出版年 | 2008.5 | |
ページ数 | 95p | |
大きさ | 26cm | |
ISBN |
4391135841, 978-4-391-13584-8
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分類記号 | 595.6 | |
内容紹介 |
バレリーナたちのウォーミングアップにも使われる、ストレッチ中心のバレエ式ダイエット。1日ワンポーズの1か月間プログラムのほか、ボディパーツ別など55のエクササイズを紹介。巻末に書き込み式チェックシートを掲載。
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キーワード | 瘦身法 バレエ | |
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所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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幕別本館 | 知のコーナー - 健康4-4 | 595/ゴ/ | 103318192 | 一般図書 |
貸出できます
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