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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
きれいになるヨガが、すべて載っている本 即効!「ゆがみ直し」と「デトックス」 PHPビジュアル実用BOOKS |
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|---|---|---|
| 著者 | 深堀 真由美∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | PHP研究所 | |
| 出版年 | 2008.3 | |
| ページ数 | 191p | |
| 大きさ | 24cm | |
| ISBN |
456969716X, 978-4-569-69716-1
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| 分類記号 | 498.34 | |
| 内容紹介 |
呼吸法や座り方などヨガの基本から、体のゆがみを整えるポーズ、ビューティ・ヨガ、自律神経と心のケアまで…。女性に多い外見の悩みを解消し、健康維持や改善に役立つヨガを、丁寧にわかりやすく紹介する。
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| キーワード | ヨガ | |
■蔵書状況
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| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|
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