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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
ササッとわかる「加圧トレーニング」健康法 イラスト版 図解大安心シリーズ 見やすい・すぐわかる |
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|---|---|---|
| 著者 | 佐藤 義昭∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 講談社 | |
| 出版年 | 2007.9 | |
| ページ数 | 110p | |
| 大きさ | 18cm | |
| ISBN |
4062847086, 978-4-06-284708-7
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| 分類記号 | 780.7 | |
| 内容紹介 |
適切に血流を制限して、筋力アップや健康増進を図る加圧トレーニング。その健康効果に焦点をしぼって、メカニズムや応用例、実際のトレーニングプログラムを紹介する。
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| キーワード | 筋力トレーニング 健康法 | |
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 幕別本館 | 知のコーナー - スポーツ１－３ | 780/ｻ/ | 103303095 | 一般図書 |
貸出できます
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※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。