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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
快眠レシピ 不眠の悩み解消! 最近、よく眠れない そう感じるあなたに 7歳若返る健康法シリーズ |
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|---|---|---|
| 著者 | 内田 直∥監修、辻学園∥料理監修 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | コナミデジタルエンタテインメント | |
| 出版年 | 2007.8 | |
| ページ数 | 111p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4861558298, 9784861558290
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| 分類記号 | 498.36 | |
| 内容紹介 |
眠れない夜はどうすればいい? 理想的な睡眠時間って? 旅先での時差ぼけ解消法や睡眠時無呼吸症候群の対処法、快眠のための枕選びや食生活など、心地よい眠りをサポートする「知識・実践・料理」の3つのレシピを紹介。
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| キーワード | 睡眠 | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 忠類分館 | 一般 - ストレスケア１ | 498/ｶ | 103296521 | 一般図書 |
貸出できます
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