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資料の詳細

■資料情報

書名

快眠レシピ 不眠の悩み解消! 最近、よく眠れない そう感じるあなたに

7歳若返る健康法シリーズ

著者 内田 直∥監修、辻学園∥料理監修
著者典拠
出版者 コナミデジタルエンタテインメント
出版年 2007.8
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN
4861558298, 9784861558290
分類記号 498.36
内容紹介
眠れない夜はどうすればいい? 理想的な睡眠時間って? 旅先での時差ぼけ解消法や睡眠時無呼吸症候群の対処法、快眠のための枕選びや食生活など、心地よい眠りをサポートする「知識・実践・料理」の3つのレシピを紹介。
キーワード 睡眠
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■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
忠類分館 一般 - ストレスケア1 498/カ 103296521 一般図書
貸出できます
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