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資料の詳細

■資料情報

書名

治す・防ぐ・若返る健康医学事典 食べ方+運動 こころ力・脳力編
著者 日野原 重明∥総監修、横山 泉∥監修、中村 丁次∥栄養監修、湯浅 景元∥運動監修
著者典拠
出版者 講談社
出版年 2006.10
ページ数 286p
大きさ 26cm
ISBN
4-06-213471-3, 9784062134712
分類記号 498.3
内容紹介
食べ方と運動を組み合わせた「画期的」健康読本。老化防止、気力充実、見た目年齢を若くする、たるみ解消といった目的別に、食事レシピ141+運動メニュー210を収録。活力を高め、若さを維持する脳とからだを作る!
キーワード 健康法
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■蔵書状況

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