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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
こころのスイッチをきりかえる本 今すぐできる気分転換のコツ |
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|---|---|---|
| 著者 | 斎藤 茂太∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 大和書房 | |
| 出版年 | 2006.11 | |
| ページ数 | 214p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4-479-79179-5, 9784479791799
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| 分類記号 | 498.39 | |
| 内容紹介 |
落ちこんだときやイライラしたとき、心のスイッチのONとOFFをサッと切り替える方法を持っていたら、毎日を快適に過ごせるはず。そんな「心のデトックス」を身につけるちょっとしたコツを、様々なケースに基きながら紹介。
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| キーワード | 精神衛生 | |
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 幕別本館 | 書庫 - 書庫４－５ | 498.39/ｻ | 103276358 | 一般図書 |
貸出できます
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※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。