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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
ストレスのコントロール ストレスを減らす方法を知ろう １０代のメンタルヘルス 000000080 |
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|---|---|---|
| 著者 | スーザン R.グレッグソン∥著、上田 勢子∥訳、汐見 稔幸∥監修、田中 千穂子∥監修 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 大月書店 | |
| 出版年 | 2004.12 | |
| ページ数 | 62p | |
| 大きさ | 23cm | |
| ISBN |
4-272-40498-9, 9784272404988
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| 分類記号 | 498.39 | |
| 内容紹介 |
ストレスは変化に対する心と身体の反応。強いストレス状態が続くと、その無理が心身の変調をもたらし、自律神経が失調したり、うつ症状に陥ったりすることもある。ストレス状態に陥った時、そこから上手に抜け出す方法を紹介。
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| キーワード | 精神衛生 ストレス | |
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 書庫１ - 10-A1 児童 | 498/ｸﾞ | 103610879 | 児童図書 |
貸出できます
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※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。