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資料の詳細

■資料情報

書名

キレイをつくる「ヨガ」のじかん ココロもカラダもじっくり癒してリセット!!
著者 深堀 真由美∥著
著者典拠
出版者 技術評論社
出版年 2004.5
ページ数 138p
大きさ 18×19cm
ISBN
4-7741-2013-8, 9784774120133
分類記号 498.34
内容紹介
文明の利器に犯された現代社会に生きる私たちの心と身体を救ってくれ、最も理想的な状態に導いてくれるのがヨガ。肩こり・冷え性・イライラ・肌荒れなど、悩みと効果からオススメポーズがわかります。
キーワード ヨガ
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■蔵書状況

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