| 書名 |
「うつにならない人」の習慣、ぜんぶ集めました。 青春新書PLAY BOOKS P-1231 |
|
|---|---|---|
| 著者 | 功刀 浩∥監修、ホームライフ取材班∥編 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 青春出版社 | |
| 出版年 | 2025.7 | |
| ページ数 | 187p | |
| 大きさ | 18cm | |
| ISBN |
4413212312, 9784413212311
|
|
| 分類記号 | 493.764 | |
| 内容紹介 |
うつ状態にならない人の習慣に注目。心を前向きにする考え方、脳の元気を保つ食べ方や食品選び、疲れがしっかり取れる休み方、心を上向かせるメンタルケア、気分を明るくする楽しみ方、人間関係で悩まないための方法など、合わせて129項目を紹介する。
|
|
| キーワード | うつ病 | |
| おすすめ本 | ||
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 幕別本館 | 新刊1 - 幕新1-1 | 493.7/ウ | 104614482 | 一般図書 |
貸出中
|