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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
我慢せずに食べて痩せる "血糖値"の名医が伝授 |
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|---|---|---|
| 著者 | 玉谷 実智夫∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 主婦と生活社 | |
| 出版年 | 2024.9 | |
| ページ数 | 111p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4391162350, 9784391162356
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| 分類記号 | 498.583 | |
| 内容紹介 |
血糖値をうまくコントロールして乱高下させないことが、食欲をコントロールして食べ過ぎを防ぐことにつながる。血糖値をコントロールする方法として、"適切なおやつを食べること"を提案。おやつを食べて"痩せ体質"を目指す方法を紹介する。
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| キーワード | 痩身法 健康法(食生活) | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 新刊１ - 札新1-1 | 498.583/ﾀ | 104606408 | 一般図書 |
貸出中
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