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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
40歳からは股関節と肩甲骨を鍛えなさい! |
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|---|---|---|
| 著者 | 中野 ジェームズ修一∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 世界文化社 | |
| 出版年 | 2024.8 | |
| ページ数 | 111p | |
| 大きさ | 26cm | |
| ISBN |
4418244174, 9784418244171
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| 分類記号 | 780.7 | |
| 内容紹介 |
股関節、下半身、肩甲骨という3つのテーマ別に計63種類のエクササイズを紹介。エクササイズの種類を目的別に分類し、とくに間違いやすいポイントに関しては、OKのフォームとNGのフォームを対比させるなどしてくわしく解説する。
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| キーワード | トレーニング(スポーツ) | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 1 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 忠類分館 | 新刊１ - 忠新1-1 | 780.7/ﾅ | 104606301 | 一般図書 |
貸出中
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