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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
一生、自分の足で歩くためのらくらく1分間筋トレ |
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|---|---|---|
| 著者 | 山田 実∥監修 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | ナツメ社 | |
| 出版年 | 2024.8 | |
| ページ数 | 95p | |
| 大きさ | 26cm | |
| ISBN |
4816375880, 9784816375880
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| 分類記号 | 493.185 | |
| 内容紹介 |
加齢に伴い、どうしても筋力が低下しやすい状態になるのには、高齢期に入ってからの生活習慣が関係している。「"年"のせい」に抵抗するヒントを解説するとともに、その重要な対策となる運動方法についてまとめる。
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| キーワード | 老人医学 筋力トレーニング | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 新刊１ - 札新1-1 | 493.18/ｲ | 104605657 | 一般図書 |
貸出中
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※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。