書名 |
心身の不調が楽になる鉄分ちょい足しごはん |
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著者 | 毛利 有香∥著、よしだ 栄美子∥監修 | |
著者典拠 | ||
出版者 | KADOKAWA | |
出版年 | 2024.6 | |
ページ数 | 207p | |
大きさ | 19cm | |
ISBN |
4046069007, 9784046069009
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分類記号 | 493.175 | |
内容紹介 |
貧血、頭痛、腹痛、うつ、イライラ…。心身の不調を改善できる、普段の食事に鉄分をちょい足しするアイデアを多数紹介。バランスよく栄養を補給できるおいしい提案ばかり。朝、10時の補食、昼、おやつ、夜と、時間帯によってのおすすめも掲載する。
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キーワード | 貧血 食餌療法 | |
おすすめ本 |
所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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札内分館 | 新刊1 - 札新1-1 | 493.175/モ | 104605248 | 一般図書 |
貸出中
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