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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
心がほぐれる1分習慣 会社に行くのがツラいときの45のヒント集 |
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|---|---|---|
| 著者 | 西上 貴志∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | ぱる出版 | |
| 出版年 | 2024.6 | |
| ページ数 | 207p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4827214409, 9784827214406
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| 分類記号 | 498.8 | |
| 内容紹介 |
「体がだるくて鉛のように重い」「上司のことを考えてイライラする」「寂しさで眠れない」…。メンタル不調時に、新たな感情コントロール法に取り組むのは容易ではない。精神科医・産業医の著者が、たった1分で心がほぐれる45の習慣を提案する。
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| キーワード | 労働衛生 精神衛生 | |
| おすすめ本 |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 幕別本館 | 新刊１ - 幕新１－１ | 498.8/ﾆ | 104604108 | 一般図書 |
貸出中
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