利用状況確認
予約カート
ログインする
はじめての方
資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
1回30秒・おうちでほぐれるタオルストレッチ ＴＯＹＯＫＡＮ ＢＯＯＫＳ |
|
|---|---|---|
| 著者 | 仲林 久善∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 東洋館出版社 | |
| 出版年 | 2024.4 | |
| ページ数 | 127p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4491054576, 9784491054575
|
|
| 分類記号 | 498.3 | |
| 内容紹介 |
体が硬くても、運動が苦手でも、普通のタオルでしっかりと体を伸ばすことができる、タオルストレッチを紹介。どういった効果が得られるか、何も使わないストレッチとの違いはどこか、といった情報についても解説する。
|
|
| キーワード | 健康法 ストレッチング | |
| おすすめ本 |
この本を借りた人は、以下の本も借りています。
なかしま しほ∥著 金井 一薫∥編著 清水 研∥著 曽根 恵子∥監修 橋口 佐紀子∥著 須田 美貴∥著、黒田 英雄∥著 石田 健一∥〔著〕 大岳 美帆∥著 斉藤 智∥著
|
|
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 忠類分館 | 展示ｺｰﾅｰ - イベント棚 | 498.3/ﾅ | 104602631 | 一般図書 |
貸出できます
|
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。