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資料の詳細

■資料情報

書名

1回30秒・おうちでほぐれるタオルストレッチ

TOYOKAN BOOKS

著者 仲林 久善∥著
著者典拠
出版者 東洋館出版社
出版年 2024.4
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN
4491054576, 9784491054575
分類記号 498.3
内容紹介
体が硬くても、運動が苦手でも、普通のタオルでしっかりと体を伸ばすことができる、タオルストレッチを紹介。どういった効果が得られるか、何も使わないストレッチとの違いはどこか、といった情報についても解説する。
キーワード 健康法 ストレッチング
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■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
忠類分館 展示コーナー - イベント棚 498.3/ナ 104602631 一般図書
貸出できます
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