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資料の詳細

■資料情報

書名

がんばらないで楽に長く走る 整体師ランナーが教える体に優しい走り方

Gakken SPORTS BOOKS

著者 鮎川 良∥著
著者典拠
出版者 Gakken
出版年 2024.4
ページ数 135p
大きさ 21cm
ISBN
4058022418, 9784058022412
分類記号 782
内容紹介
筋肉や関節が痛む、理想通りに走れない、疲れがたまる、といったランニングにまつわる悩みの解消方法をまとめた1冊。ビギナーが"どうすれば、故障をせずに、楽に、長く、走ることができるか"をテーマとして、走ることが楽しくなる方法を紹介する。
キーワード ランニング
おすすめ本

 

■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
札内分館 新刊1 - 札新1-1 782/ア 104602144 一般図書
貸出中
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