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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
高血圧、中性脂肪、腰痛がみるみるよくなる!30秒速効!足首やわやわストレッチ |
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|---|---|---|
| 著者 | とも先生∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ | |
| 出版年 | 2024.2 | |
| ページ数 | 143p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4046067047, 9784046067043
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| 分類記号 | 498.3 | |
| 内容紹介 |
現代人の生活の中には、足首が硬くなりやすい要因が数多く潜んでいる。だからこそ、日ごろから足首をやわらかくしておく必要がある。そんな足首をやわらかくすることに特化した、即効性のある選りすぐりのストレッチを紹介する。
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| キーワード | 健康法 ストレッチング | |
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■蔵書状況
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