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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
限界ズボラゆるトレ大全 疲れた体と心をリセット! ＭＦ ｃｏｍｉｃ ｅｓｓａｙ |
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|---|---|---|
| 著者 | いしかわ ひろこ∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ | |
| 出版年 | 2023.12 | |
| ページ数 | 222p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4046828307, 9784046828309
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| 分類記号 | 498.3 | |
| 内容紹介 |
目の疲れ・首肩こり・猫背・腰痛・脚や顔のむくみ…。しつこい疲れ&ダル重・ガチガチボディをリセット。運動大キライ、筋肉ゼロの漫画家・いしかわひろこが、疲れた体と心をリセットする限界ズボラゆるトレをたっぷり紹介する。
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| キーワード | 健康法 ストレッチング | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
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| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|
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