書名 |
限界ズボラゆるトレ大全 疲れた体と心をリセット! MF comic essay |
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著者 | いしかわ ひろこ∥著 | |
著者典拠 | ||
出版者 | KADOKAWA | |
出版年 | 2023.12 | |
ページ数 | 222p | |
大きさ | 21cm | |
ISBN |
4046828307, 9784046828309
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分類記号 | 498.3 | |
内容紹介 |
目の疲れ・首肩こり・猫背・腰痛・脚や顔のむくみ…。しつこい疲れ&ダル重・ガチガチボディをリセット。運動大キライ、筋肉ゼロの漫画家・いしかわひろこが、疲れた体と心をリセットする限界ズボラゆるトレをたっぷり紹介する。
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キーワード | 健康法 ストレッチング | |
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所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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忠類分館 | 新刊1 - 忠新1-1 | 498.3/イ | 104599815 | 一般図書 |
貸出できます
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