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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
ぐっすり眠れる頭蓋骨はがし 日常の"ながら"で頭をもむだけ |
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|---|---|---|
| 著者 | みんみん先生∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 主婦と生活社 | |
| 出版年 | 2023.12 | |
| ページ数 | 79p | |
| 大きさ | 26cm | |
| ISBN |
4391160706, 9784391160703
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| 分類記号 | 492.7 | |
| 内容紹介 |
忙しい毎日でもちゃんとぐっすり寝たいという人に向けた、日常のがんばらないセルフケア集。朝起きたとき、通勤中、仕事中、寝る前に…。ながらでOK。日常に組み込みやすいズボラなヘッドマッサージ&全身整体を多数紹介する。
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| キーワード | マッサージ | |
| おすすめ本 |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 一般 - 医療と健康１ | 492.7/ﾐ | 104598494 | 一般図書 |
貸出中
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