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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
がんばることをやめられない コントロールできない感情と「トラウマ」の関係 |
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|---|---|---|
| 著者 | 鈴木 裕介∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ | |
| 出版年 | 2023.10 | |
| ページ数 | 205p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4048975072, 9784048975070
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| 分類記号 | 146.8 | |
| 内容紹介 |
止められないほどの恐怖、不安、怒り、さびしさなど、自分を苦しめる感情の正体を、マンガや図を用いて解説。過去の自分と向き合い、「トラウマ」を理解することで生きやすくなるための方法を提示する。
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| キーワード | カウンセリング 心的外傷 | |
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