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資料の詳細

■資料情報

書名

心療内科医が教える本当の休み方
著者 鈴木 裕介∥著
著者典拠
出版者 アスコム
出版年 2023.9
ページ数 285p
大きさ 18cm
ISBN
4776212587, 9784776212584
分類記号 498.39
内容紹介
それぞれの人の個性や、その時々の心身の状態などによって、「本当の意味で心や身体を癒やすことができる休み方」は異なる。たとえ短い時間でも「本当の休み」をとるための34個の方法を紹介する。
キーワード 精神衛生
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■蔵書状況

所蔵： 1    予約： 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
札内分館 一般 - ストレスケア１ 498.39/ｽ 104597056 一般図書
貸出できます
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