利用状況確認
予約カート
ログインする
はじめての方
資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
心療内科医が教える本当の休み方 |
|
|---|---|---|
| 著者 | 鈴木 裕介∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | アスコム | |
| 出版年 | 2023.9 | |
| ページ数 | 285p | |
| 大きさ | 18cm | |
| ISBN |
4776212587, 9784776212584
|
|
| 分類記号 | 498.39 | |
| 内容紹介 |
それぞれの人の個性や、その時々の心身の状態などによって、「本当の意味で心や身体を癒やすことができる休み方」は異なる。たとえ短い時間でも「本当の休み」をとるための34個の方法を紹介する。
|
|
| キーワード | 精神衛生 | |
| おすすめ本 |
この本を借りた人は、以下の本も借りています。
春野 あめ∥著、中島 美鈴∥監修 樺沢 紫苑∥著 工藤 里紗∥監修、上田 惣子∥漫画 大下 隆司∥著 江田 証∥著、海原 こうめ∥著 櫻井 弘∥著 堀内 都喜子∥著 野村 美丘∥取材・文、藤田 二朗∥写真 横須賀 正人∥著 • ごはんぐるり 西 加奈子∥著
|
|
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 一般 - ストレスケア１ | 498.39/ｽ | 104597056 | 一般図書 |
貸出中
|
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。