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資料の詳細

■資料情報

書名

一瞬で気持ちを切り替える脳内ひとりごと

王様文庫　Ｂ２４４－１
著者 吉村 園子∥著
著者典拠
出版者 三笠書房
出版年 2023.9
ページ数 205p
大きさ 15cm
ISBN
4837930581, 9784837930587
分類記号 159
内容紹介
日々をポジティブでいっぱいにできる「脳内ひとりごと」について、身近な事例を用いつつ、具体的な心理学のテクニックも交えながら、そのコツを伝授。心をラクに、前向きにする自分への声かけを紹介する。
キーワード 人生訓
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■蔵書状況

所蔵： 1    予約： 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
忠類分館 新刊１ - 忠新1-1 159/ﾖ 104596930 一般図書
貸出できます(配送中)
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。