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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
すぐにカラダが整う2秒ストレッチ |
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|---|---|---|
| 著者 | 齊藤 邦秀∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 池田書店 | |
| 出版年 | 2023.9 | |
| ページ数 | 127p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4262165965, 9784262165967
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| 分類記号 | 781.4 | |
| 内容紹介 |
カラダのコリや痛みはもちろん、疲れやだるさ、ちょっとした不調、心のストレス、職場の体調管理、部分やせに至るまで、あらゆる心身の問題に効果を発揮する「2秒ストレッチ」について紹介。最短でカラダをリセットする方法について解説する。
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| キーワード | ストレッチング | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
所蔵： 0
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| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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